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勉強嫌いの人でもわかる噛み合わせ入門です。

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顎関節症を読み解く30の視点について

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歯ぎしり問題は思ったより根が深いですよ。

別名「ブラキシズム」（口腔内悪習慣）とも呼ばれている「歯ぎしり」。寝ている間、無意識のうちに歯をこすり合わせて「ガリガリ、ギリギリ」という音を発っしてしまうことです。けれども、このギリギリ、ガリガリだけが歯ぎしりではないのです。実は、音を立てなくても、歯をぐっと噛み締めることも、歯ぎしりの一種なのです。

 

 

朝起きると、「何だか顎が疲れている」なんてことはないですか？無意識のうちに、激しい歯ぎしりやくいしばりを行っているのかもしれません。睡眠中、歯ぎしりによって、過度の力が顎に加わったためにおこる症状なのです。歯ぎしりは、一緒に寝ている人の睡眠を妨げるだけではありません。歯ぎしりを放っておくと、お口の中にいろいろなトラブルが起こってくるのです。

 

「顎関節症」はその代表例。歯が折れる、割れる、抜けるほか、口が開かない、顎が痛いなどの症状です。ほかにも、「歯ぎしり」は、歯周病の悪化、知覚過敏、頭痛・肩こり、腰痛、めまい、耳鳴りなど、様々な全身症状の原因となることも。実際、歯を強くこすり合わせガリガリという音を立てる「歯ぎしり」や「くいしばり」を続けていると、歯がもろく削れてしまったり、割れてしまったりということも起こるのです。

 

また、周囲の骨を溶かしたり、歯の根元が露出してしまったり・・・というトラブルも起こるもの。無意識のうちに、それほどの強い力が加わっているのです。けれども、歯ぎしりやくいしばりが口腔習慣上、あまりよくないことだと分かっていても、自分で意識して行っているわけでもない、これらの癖をどのような方法で辞めることができるのでしょうか？

 

寝ている間、無意識に行っているということは、自分の歯ぎしりやくいしばりを知らない人も多いということ。ということは、簡単にやめることはできないかもしれないということ。歯ぎしりを指摘されたことがある方や、寝起きに顎が疲れている方は、要注意。早めに病院へ行って相談しましょう。

 

また、音を立てる歯ぎしりはない！と思っている方も、思いがけず歯をくいしばっているということは良くあることなのです。一度、歯科医に相談してみましょう。虫歯を治療したり、歯のかみ合わせの高さを調節するだけで、歯ぎしりやくいしばりが改善されることもあるのです。